cos na

[...] Twoj trening, bo po prawie 2,5 roku cwiczen nadal mam mala klatke i w dodatku dosyc slaba. Prawie zawsze jest tak jak piszesz - czuje przy kaltce przod barkow i dosyc mocno trice. Dzieki za ten trening. btw nie wiem czy to cos znaczy dla Ciebie ale dostales soga ode mnie. To Twoj pierwszy :) Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2004-05-19 11:13:01

Podobno na starość sie gupieje w jego przypadku to sie raczej sprawdza jak dla mnie to śmiesznie wygląda jak np taki dziadek skacze śmieje sie i macha horongiewkami krajów albo robi różne miny:/ Ktoś kiedyś powiedział w TVN-ie ,że King już przecież ma w**** kasy ale mówi że ciągle mu mało ehh ciekawe kto obejmie po nim pałeczke wkuńcu Don jest już [...]

mniej więcej tak jest, chociaż niektórzy wolą coś sypnąć niż przynosić sprzęt, oczywiście ich szanujemy :), ale i tak za to kupujemy obciążenia, a więc na to samo wychodzi

Siema czy jest mozliwosc zebyscie zalatwili obciazenie na silke?? Troche tego potrzebuje :) jak cos to piszcie :):) pozdrawiam i prosze o nie kasowanie moje postu :):)

hmm ok ale jeśli 1g na 10kg masy ciała to ile g ma ta taletka? 4,2g bo coś nie widze

właśnie dlatego zapytałem czy jest sens płacić 24zł za carbo z dodatkiem leucyny z SFD czy może taniej 19,70za carbo olimpowskie. Opisałem to troszkę okrężnie bo to jest forum SFD ;) Jest to dla mnie 10 zł różnicy na miesiąc a mógłbym to przeznaczyć na coś innego. Zmieniony przez - csc w dniu 2010-10-16 14:23:27

dawaj te 500 brzuszków bez zmęczenia na wizję nożycami takimi jak opisałeś ud nie wyćwiczysz, w brzuch coś tam wejdzie

moge małe conieco pomoc na gg jak coś

heh, kurde - chciałbym ułożyć za***istą wyliczoną dietkę, ale bawię się w to już z miesiąc (w tym z tydzień z Waszą pomocą) i po prostu cały czas coś jest nie tak. Jak macie jeszcze cierpliwość to powiedzcie mi od początku skoro mam 2000kcal do rozłożenia to czy może być to tak: p1: 31 / 60 / 10 <=== śniadanie p2: 31 / 55 / 10 <=== 2. [...]

platki zmienie na cos innego, wedliny wyeliminuje, a buraczki babuni sa do kupienia w sklepie gotowe w sloiku, a tiger roll to jest bulka. Zmieniony przez - Jaboski17 w dniu 2016-12-11 15:46:57

Ja myślałem po temacie, że chodzi o gimnazjum czy coś, a tu takie buty %-) PS. Żeby nie było, że nie na temat. Znajomy też jest już po szkółce i często wspomina, że wcale nie było tak źle, a kondycję wyrabiał dopiero na miejscu.

Cześć Nie znalazłem takiego tematu na forum. Co myślicie o zegarku poniżej ? Jest akurat w promocji, ma mega dużo opcji i zbierania danych. Chciałbym już przestać biegać z telefonem... Co myślicie ? http://www.euro.com.pl/zegarki-sportowe/garmin-forerunner-310xt-hrm.bhtml Czy możecie polecić coś innego ? Maks chciałbym wydać 800-900 zł. mam [...]

@ronnie dzięki, ale z tymi zbędnymi ćwiczeniami chodzi ci o to by wywalić je całkowicie i wrzucić coś innego na ich miejsce, czy po prostu je wywalić? Ok, ramiona mogę wpleść tak jak mówisz. A co do brzucha 2x w tygodniu, mogę go robić dzień po dniu? Tzn. dajmy na to że w czwartek i w piątek.

Nie patrz na to pod wzgledem czsowym, mija 2 tygodnie i usinasz kalorie czy cos takiego, będzie zastuj to tniesz wtedy.

sixth wiesz dziwne masz podejście, bo z jednej strony masz sowoje poglądy, że coś z nim nie tak, a z drugiej strony udzielasz rad.... nic nie ważne bo odbiegamy od tematu.... A co do tego co kto robi, opala się, farbuje włosy itp powiem jedno... wolny kraj i niech kazdy robi na co ma ochotę. A teraz zamykam dyskusje na ten temat, zdecydowanie [...]

Możesz napisać coś więcej o tych zawodach? Jakieś info na temat obciążeń itd

Do lekarza i to ku*** na jednej nodze w podskokach ... Zdrowie jest najważniejsze. W sumie to masz racje ... poczekaj parę dni aż to się nasili, potem się okaże, że z błachostki przez ten czas zrobiło sie coś poważnego i nie będziesz mógł nic robic do konca zycia ... Nastic mnie troszq wyprzedzila ;/ Zmieniony przez - Zaxom w dniu 2009-11-14 [...]

I niech mi jakiś Wikipedia-Fighter założy temat że sparuje z kumplami na rękawice i jak ma bić by trafić Ja bez kasku normalnie sparowałem i nic mi nie było nawet jak przyjąłem konkretną tubę od gościa który ważył25 kg więcej ode mnie z tym że ja zawsze miałem coś z rycerza(zakuty łeb) Jak już wszyscy napisali idź do lekarza bo to nie jest [...]

zapisz sie na cos kopanego, oszczedzisz glowe a tez sie nauczysz bronic

[...] moge ja zastapic kartoflami? Makaron bede jadl na sniadanie np z smietana i cukrem to duza ilosc weglowodanow + jakis twarog? @kowal9891 Wiem ze chcesz byc fajny probilem o cos w 1 poscie tematu i******u prawda? Jesli myslisz ze mam te 16 lat i znize sie do poziomu takiego kretyna jak ty to sie mylisz. Ja sie pytam starszych bardziej [...]